MSM (Methylsulfonylmethan)
Andere Namen: Dimethylsulfon, (Methansulfonyl)methan
Harm Score: 2 (Derivate von Naturstoffen)
MSM, auch unter den Namen Dimethylsulfon oder (Methansulfonyl)methan bekannt, ist eine schwefelhaltige organische Substanz. Diese biologisch aktive Substanz kommt in großen Mengen in der Natur vor, in frischen Pflanzen, Obst und Gemüse, aber auch in Milch, Eiern und Fleisch. MSM ist die synthetische Form, die in medizinischen und kosmetischen Produkten verwendet wird.
MSM ist vor allem für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt und wird daher in einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln zur Bekämpfung von Gelenkproblemen und Entzündungen eingesetzt. Es ist sehr beliebt in Produktlinien zur Unterstützung des Bewegungsapparates, wo es häufig mit Chondroitin und Glucosamin kombiniert wird. Eine positive Wirkung wird auch erzielt, wenn MSM in Pulver- oder Tablettenform eingenommen wird. Der in MSM enthaltene Schwefel fördert auch die Synthese von Kollagen und Keratin, zwei wesentlichen Bausteinen von Haut, Haaren und Nägeln. Daher wird es in kosmetischen Produkten wie Shampoos, Balsamen, Cremes oder Masken verwendet, die der Regeneration und Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln dienen. Es ist auch Bestandteil von Sportergänzungsmitteln, die zur Regeneration der Muskeln nach körperlicher Anstrengung verwendet werden.
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