Sibirische Vogelmiere (Nepeta sibirica)

Die Sibirische Shanta, auf Lateinisch Nepeta sibirica oder auch Dracocephalum sibiricum genannt, ist ein Kraut aus der Familie der Taubenkopfgewächse. Die Pflanze ist in Sibirien beheimatet, woher auch ihr Name stammt, aber ihr Verbreitungsgebiet erstreckt sich mittlerweile über ganz Eurasien. Sie erreicht im Allgemeinen eine Höhe von 30 bis 60 cm und zeichnet sich durch ihre blau-violetten Blüten aus, die im Sommer, insbesondere von Juli bis August, blühen. In der Natur findet man sie meist an sonnigen Standorten mit gut durchlässigem Boden.

Sie wird hauptsächlich als Heil- und Aromapflanze verwendet. Traditionell wird sie als alternatives Heilmittel bei Magenschmerzen, Krämpfen, Durchfall, Entzündungen der Atemwege und Schlaflosigkeit eingesetzt. Bei der Herstellung von Backwaren wird sie wegen ihres Duftes und interessanten Geschmacks auch dem Teig zugesetzt. Sie ist auch in einigen kosmetischen Produkten wie Salben, Cremes oder Balsamen zu finden, wo ihre antioxidative und antibakterielle Wirkung genutzt wird. Ebenso wird es in der Aromatherapie verwendet, wo es eine beruhigende und entspannende Wirkung hat und daher Massageölen oder Duftkerzen zugesetzt wird.