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Jedes Jahr landen Millionen Tonnen Lebensmittel in europäischen Mülltonnen. Gleichzeitig wissen Millionen Menschen nicht, was sie abends auf den Tisch stellen sollen. Dieses Paradox ist nicht nur eine Statistik – es ist die alltägliche Realität von Familien, Senioren und Einzelpersonen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden. Lebensmittelbanken stehen genau an dieser Schnittstelle: Sie sammeln, was sonst verloren gehen würde, und geben es dorthin weiter, wo es wirklich gebraucht wird. Und was vielleicht überraschend ist – mitmachen kann praktisch jeder, sei es durch eine Lebensmittelspende oder durch eine Spende der eigenen Zeit.

Lebensmittelbanken sind keine Neuheit. Die erste wurde 1967 im amerikanischen Phoenix gegründet, wo Bob Wilson die Idee hatte, Lebensmittel von Supermärkten systematisch zu retten und an Bedürftige weiterzuverteilen. Heute gibt es Lebensmittelbanken auf der ganzen Welt, und in der Tschechischen Republik bündelt ihr Netzwerk die Federace potravinových bank, die derzeit in den meisten Regionen Filialen betreibt. Allein im Jahr 2023 verteilten die tschechischen Lebensmittelbanken über 8.000 Tonnen Lebensmittel und halfen damit Hunderttausenden von Menschen.


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Was eine Lebensmittelbank eigentlich macht und wie sie funktioniert

Viele stellen sich unter dem Begriff Lebensmittelbank ein Konservenlager oder einen Stand mit günstigem Essen vor. Die Realität ist jedoch viel komplexer. Lebensmittelbanken fungieren als logistisches Zentrum zwischen denen, die einen Überschuss haben, und denen, die unter Mangel leiden. Sie arbeiten mit Handelsketten, Landwirten, Lebensmittelherstellern und der Europäischen Union zusammen, die jährlich Mittel für den Kauf von Grundnahrungsmitteln für die Bedürftigsten im Rahmen des Europäischen Hilfsfonds für die am stärksten benachteiligten Personen (FEAD) bereitstellt.

Die Lebensmittel, die in die Bank gelangen, werden sortiert und kontrolliert. Freiwillige und Mitarbeiter prüfen ihren Zustand, das Mindesthaltbarkeitsdatum und ihre Eignung für die weitere Verwendung. Nichts wird blindlings verteilt – jede Familie oder Einzelperson, die um Hilfe bittet, wird über soziale Partner wie Caritas-Organisationen, Asylunterkünfte oder Niedrigschwellenzentren erfasst. Das System ist so gestaltet, dass die Lebensmittel tatsächlich bei denen ankommen, die sie brauchen, und nicht dort, wo sie sich nur ansammeln würden.

Interessant ist, dass Lebensmittelbanken nicht nur Menschen in absoluter Armut helfen. Unter den Hilfeempfängern finden sich immer häufiger sogenannte „neue Arme" – Menschen, die ihren Job verloren haben, Alleinerziehende mit Kindern, Senioren mit minimaler Rente oder Familien, die von einer plötzlichen Krankheit betroffen sind. Wie Eurostat darauf hinweist, ist fast jeder fünfte Einwohner der Europäischen Union von Armut oder sozialer Ausgrenzung bedroht. In Tschechien liegt diese Zahl bei etwa 11–12 % der Bevölkerung, was in absoluten Zahlen mehr als eine Million Menschen entspricht.

Nehmen wir ein konkretes Beispiel: Jana, eine 45-jährige Buchhalterin aus Olmütz, verlor vor zwei Jahren aufgrund einer Unternehmensumstrukturierung ihre Arbeit. Als Alleinerziehende mit zwei Kindern geriet sie plötzlich in finanzielle Not, obwohl sie ihr ganzes Leben gearbeitet hatte und nie daran gedacht hätte, Hilfe zu benötigen. Gerade die örtliche Caritas verwies sie an die Lebensmittelbank. „Anfangs schämte ich mich", gab sie in einem Interview für eine Regionalzeitung zu. „Aber dann verstand ich, dass es sich um eine vorübergehende Hilfe handelt, die mir ermöglicht, eine schwierige Zeit zu überbrücken." Heute ist Jana wieder berufstätig und trägt regelmäßig durch Sammelaktionen in ihrer Umgebung zur Lebensmittelbank bei.

Geschichten wie die von Jana zeigen, dass eine Lebensmittelbank kein Stigma ist – sie ist ein Sicherheitsnetz, das dann funktioniert, wenn andere Systeme versagen oder zu langsam sind.

Wie man Lebensmittel spendet: von der spontanen Sammlung bis zur regelmäßigen Unterstützung

Lebensmittel an eine Lebensmittelbank zu spenden ist einfacher, als die meisten Menschen denken. Man muss nicht auf eine große Gelegenheit warten oder eine aufwendige Sammlung organisieren. Die verbreitetste Form der direkten Hilfe sind öffentliche Sammelaktionen, von denen die größte die jährliche Nationale Lebensmittelsammlung ist, die in der Regel im Herbst vor Supermärkten im ganzen Land stattfindet. Es reicht, seinem Einkauf haltbare Lebensmittel beizulegen und sie in die bereitgestellten Körbe zu werfen – den Rest erledigen Freiwillige und Mitarbeiter der Lebensmittelbank.

Was die konkrete Auswahl der Lebensmittel betrifft, begrüßen Lebensmittelbanken in der Regel:

  • haltbare Lebensmittel wie Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Mehle und Cerealien
  • Konserven mit Fleisch, Fisch, Gemüse oder Obst
  • Öle und Fette mit langer Haltbarkeit
  • Babynahrung und Säuglingsmilch
  • Grundnahrungsmittel wie Zucker, Salz oder Essig

Frische Lebensmittel sind komplizierter, da sie eine schnelle Logistik und Kühlkapazitäten erfordern. Dennoch arbeiten einige Lebensmittelbanken mit Bäckereien oder Gemüsemärkten zusammen und nehmen auch frische Waren an – es ist jedoch immer am besten, vorher zu erfragen, was die konkrete Filiale in Ihrer Nähe derzeit annimmt.

Unternehmen und Unternehmer haben darüber hinaus die Möglichkeit, Lebensmittel direkt als Unternehmensspende zu geben, und das auf steuerlich vorteilhafte Weise. Seit 2020 gilt in Tschechien ein Gesetz, das es Händlern und Lebensmittelherstellern ermöglicht, den Wert gespendeter Lebensmittel von der Steuerbemessungsgrundlage abzuziehen. Diese Änderung hat die Menge der Lebensmittel, die von kommerziellen Unternehmen an die Banken gelangen, deutlich erhöht. Details finden Sie direkt auf der Website der Federace potravinových bank, wo auch Muster für Schenkungsverträge verfügbar sind.

Wenn Sie nicht physisch, sondern lieber finanziell spenden möchten, ist auch das eine vollwertige Form der Unterstützung. Geldspenden ermöglichen es Lebensmittelbanken, Lebensmittel je nach aktuellem Bedarf einzukaufen, Betriebskosten zu decken oder in bessere Lagerausstattung zu investieren. Jeder Cent zählt – laut Daten der Federace potravinových bank können mit hundert Kronen mehrere Kilogramm Lebensmittel für bedürftige Familien gesichert werden.

Haltbare Lebensmittel, die sich für eine Spende an eine Lebensmittelbank eignen

Zeit spenden: Ehrenamt, das Leben verändert – auch Ihr eigenes

Vielleicht noch wertvoller als die Lebensmittel selbst ist die Zeit. Lebensmittelbanken könnten ohne Freiwillige schlicht nicht funktionieren. Sortieren, Verpacken, Verteilen, Verwaltung – all das erfordert Menschenhände und hilfsbereite Herzen. Dabei sind die Anforderungen nicht besonders hoch: Es braucht guten Willen, ein wenig körperliche Fitness und die Bereitschaft, zur vereinbarten Zeit zu erscheinen.

Das Ehrenamt in einer Lebensmittelbank hat dabei mehrere Formen. Am häufigsten ist die direkte Arbeit im Lager oder bei der Verteilung – das Sortieren eingehender Lebensmittel, ihr Verpacken in Pakete und die Vorbereitung der Ausgabe. Diese Arbeit ist körperlich nicht anspruchsvoll, erfordert aber Regelmäßigkeit und Zuverlässigkeit. Andere Freiwillige helfen bei Sammelaktionen direkt in den Geschäften, wo sie Kunden informieren und den Ablauf der Sammlung beaufsichtigen. Und dann gibt es Spezialisten – Buchhalter, Grafiker, IT-Experten oder Fahrer –, die ihr Fachwissen einbringen und den Betrieb der gesamten Organisation erheblich erleichtern können.

Wie ein altes Sprichwort sagt: „Ein gutes Herz zu haben reicht nicht – man muss es auch einsetzen." Das Ehrenamt in einer Lebensmittelbank ist genau eine solche Gelegenheit. Forschungen bestätigen zudem immer wieder, dass ehrenamtliche Arbeit auch positive Auswirkungen auf die Freiwilligen selbst hat – sie verringert Gefühle der Einsamkeit, stärkt das Gefühl von Sinn und verbessert nachweislich das psychische Wohlbefinden. Laut einer im Fachjournal BMC Public Health veröffentlichten Studie sind regelmäßige Freiwillige im Durchschnitt zufriedener mit ihrem Leben und weniger von Depressionen bedroht als ihre nicht ehrenamtlich tätigen Altersgenossen.

Für Studierende kann das Ehrenamt in einer Lebensmittelbank auch eine hervorragende Möglichkeit sein, praktische Erfahrungen und Referenzen für den Lebenslauf zu sammeln. Viele Mittel- und Hochschulen erkennen Ehrenamtsstunden zudem als Teil studentischer Aktivitäten oder als Gemeindepraktikum an. Eine Anmeldung ist direkt über die Webseiten der einzelnen Lebensmittelbanken oder über Freiwilligenplattformen wie Dobrovolnik.cz möglich.

Eine interessante Möglichkeit ist auch das Unternehmensehrenamt, bei dem ein ganzes Team einen halben oder ganzen Tag im Lager einer Lebensmittelbank mithilft. Dieser Trend wächst in den letzten Jahren deutlich – Unternehmen helfen so nicht nur, sondern stärken gleichzeitig den Teamgeist und bauen ein authentisches Bild einer gesellschaftlich verantwortungsvollen Organisation auf. Im Gegensatz zu Teambuilding-Aktivitäten in den Bergen oder in Adrenalinparks hat das Unternehmensehrenamt den Mehrwert eines echten Nutzens für die Gemeinschaft.

Ob Sie sich entscheiden, einmal im Jahr zur Nationalen Lebensmittelsammlung zu kommen, regelmäßig haltbare Lebensmittel beizusteuern oder jeden Monat einige Stunden beim Sortieren im Lager zu verbringen – jeder Beitrag hat sein Gewicht. Eine Lebensmittelbank funktioniert wie ein lebendiger Organismus, der ständigen Energienachschub von allen Seiten benötigt: von Spendern, Freiwilligen, Unternehmen und dem Staat. Und genau diese Vielfalt der Quellen ist es, was sie zu einem so widerstandsfähigen und effizienten Hilfssystem macht.

Eine Welt, in der auf der einen Seite Lebensmittel verschwendet werden und auf der anderen Menschen hungern, ist nicht unvermeidlich. Sie ist das Ergebnis systemischer Rahmenbedingungen, aber auch individueller Entscheidungen. Der Entscheidung, seinem Einkauf eine Konserve mehr beizulegen. Der Entscheidung, einen Samstagvormittag dem Sortieren von Lebensmitteln zu opfern. Der Entscheidung, Kollegen anzusprechen und eine Unternehmenssammlung zu organisieren. Jede dieser Entscheidungen ist klein – aber zusammen verändern sie Leben. Und genau das beweisen Lebensmittelbanken jeden Tag.

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