Zucchinikuchen mit Quark und Schokoladenglasur, in anderthalb Stunden aus einfachen Zutaten zubereitet? Das ist das Rezept, das Sie sich sofort speichern möchten. [Mehr lesen]
Gesundheit
Plagst du dich mit morgendlicher Steifheit im Rücken oder in den Hüften? Morgendliches Dehnen direkt im Bett ist das Einfachste, was du täglich für deinen Körper tun kannst. [Mehr lesen]
Das Platzen von Äderchen in den Augen ist meist harmlos, aber nicht immer. Schauen Sie, was wirklich dahintersteckt und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen. [Mehr lesen]
Frische Brennnesseln in der Küche? Rezepte Schritt für Schritt beweisen, dass dieses brennende Kraut besser schmeckt als Spinat und in Nudeln oder Pesto von niemandem erkannt wird. [Mehr lesen]
Übungen für ein Doppelkinn und die Nackenmuskeln, die Sie in 10 Minuten täglich schaffen. Dabei muss ein Doppelkinn nichts mit Übergewicht zu tun haben – und viele ahnen das nicht einmal. [Mehr lesen]
Wie man die Lymphe durch Trockenbürsten unterstützt, wird Sie durch seine Einfachheit überraschen. Es genügt die richtige Bürste, fünf Minuten Zeit und Bewegungen in der richtigen Richtung am Körper. [Mehr lesen]
Hausgemachte Fruchtleder statt Bonbons sind einfacher als Sie denken. Sie brauchen nur Obst, einen Ofen und ein paar Stunden. Das Ergebnis stillt den Hunger auf Süßes – ohne Zucker und Zusatzstoffe. [Mehr lesen]
Schmerzen durch die Maus in Schulter und Handgelenk sind nicht nur Ermüdung. Übungen für die Mausschulter funktionieren, aber nur wenn Sie wissen, welche Muskeln Sie tatsächlich überlasten. Das zeigt Ihnen das hier. [Mehr lesen]
Nächtliches Schwitzen betrifft mehr Menschen, als Sie denken. Kalter Schweiß in der Nacht muss dabei nichts Ernstes bedeuten, wenn Sie wissen, worauf Sie achten sollten. [Mehr lesen]
Hausgemachter Instant-Haferbrei im Glas ist günstiger, gesünder und leckerer als alles aus dem Laden. Aber wissen Sie, welche Flocken Sie verwenden sollten, damit sie richtig aufquellen? [Mehr lesen]