Langweilen dich jeden Tag die gleichen Rühreier? Eier auf 7 Arten aus 7 Ländern zeigen, wie du daraus ein echtes Morgenritual voller Geschmack machen kannst – ganz ohne komplizierte Zutaten. [Mehr lesen]
Gesundheit
Plyometrie für gewöhnliche Frauen wirkt als natürlicher Schutz der Knochen vor Osteoporose. Es reichen 10 Minuten täglich und die Ergebnisse sind bereits nach wenigen Monaten messbar. [Mehr lesen]
Georgisches Rezept für gefüllte Paprika mit Walnüssen wird von Generation zu Generation weitergegeben. Sie werden es zu Hause beim ersten Mal hinbekommen und das Ergebnis wird das klassische tschechische Rezept übertreffen. [Mehr lesen]
Reaktive Kraft nimmt schneller ab als die allgemeine Fitness, und kein langsames Training kann sie ersetzen. Das sollte jede Frau über vierzig wissen. [Mehr lesen]
Leiden Sie nach Wein oder Schokolade unter Migräne? Sulfitintoleranz ist eine überraschend häufige Ursache, über die kaum jemand spricht und die herkömmliche allergologische Tests überhaupt nicht aufdecken. [Mehr lesen]
Fermentierte Knoblauchzehen in Honig werden von immer mehr Menschen zu Hause hergestellt, und der Grund dafür ist einfach. Der Körper nimmt sie besser auf als rohen Knoblauch, und die Verdauung wird dabei weniger belastet. [Mehr lesen]
Braunes Fett funktioniert völlig anders als das um die Taille. Braunes Fett speichert keine Energie, sondern verbrennt sie, und es gibt natürliche Wege, es zu aktivieren. [Mehr lesen]
Wandübungen für Frauen mit Rückenschmerzen sind ideal, wenn Sie klassisches Training immer abgeschreckt hat. Diese Übungsreihe schont die Gelenke und die Ergebnisse kommen früher, als Sie erwarten. [Mehr lesen]
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Die Sandwich-Generation ist ein Phänomen, über das in Tschechien kaum gesprochen wird, obwohl es jede zweite Frau mittleren Alters aus ihrer eigenen alltäglichen Erfahrung kennt. [Mehr lesen]