Leiden Sie unter Hüftschmerzen beim Seitenschlafen? Trochantäre Bursitis ist ohne Operation behandelbar, und die richtige Schlafposition ist der erste Schritt zur Linderung. [Mehr lesen]
Gesundheit
Leinsamengertränk für gereizte Verdauung wirkt anders, als die meisten Menschen denken. Lesen Sie, was im Darm nach dem ersten Glas passiert und warum das wichtig ist. [Mehr lesen]
Schmerzen im Handgelenk beim herabschauenden Hund müssen nicht Ihr Schicksal sein. Es reicht zu wissen, wie man die richtigen Muskeln aktiviert, und das Gewicht hört auf, so wie bisher in die Gelenke zu drücken. [Mehr lesen]
Hormonales Körperchen versus Kupferspirale – das beschäftigt Tausende von Frauen, und die Antwort ist nicht einfach. Lesen Sie, was den Ausschlag gibt und welche Variante zu welchem Frauentyp passt. [Mehr lesen]
# Warum bekommt man nach dem Weinen Kopfschmerzen? Es sind nicht nur die Tränen. Der Körper löst eine ganze Reihe von körperlichen Reaktionen aus – und dieser Schmerz hat konkrete Ursachen, die sich tatsächlich beeinflussen lassen. [Mehr lesen]
Sauerkrautsaft als probiotischer Shot unterstützt die Verdauung, die Stimmung und das Immunsystem. Eine kleine Portion täglich genügt, und Sie wissen genau, was Sie für Ihren Darm tun. [Mehr lesen]
Der türkische Aufstand sieht aus wie ein einfaches Aufstehen vom Boden, doch er verbirgt mehr in sich, als Sie erwarten würden. Erfahren Sie, warum er von Physiotherapeuten und Eliteathleten gleichermaßen empfohlen wird. [Mehr lesen]
Pickel auf den Armen haben ihren Namen und ihre Ursache. Sobald Sie verstehen, was in der Haut vorgeht, ergibt die Pflege davon viel mehr Sinn. [Mehr lesen]
Rhabarber-Crumble mit Haferkrümel schmeckt am besten, wenn man eine Sache anders macht als die meisten Menschen. Das merkt man schon nach dem ersten Bissen. [Mehr lesen]
Das Beckenheben, auch bekannt als Hip Thrust auf der Couch, ist vielleicht die beste Übung für den Po, die du zu Hause ohne ein einziges Hilfsmittel durchführen kannst. Lies nach, wie du sie richtig ausführst. [Mehr lesen]