Warum schieben wir angenehme Dinge auf, selbst wenn wir Zeit und Geld dafür haben? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen und Sie sicherlich dazu bringen, ein paar Dinge zu überdenken. [Mehr lesen]
Lebensstil
# Zu viel Empathie ist nicht nur Sensibilität Es ist ein Zustand, in dem du den Schmerz anderer als deinen eigenen übernimmst und dich dabei allmählich selbst verlierst. Das solltest du wissen. [Mehr lesen]
Informationsüberflutung ist nicht nur Internetmüdigkeit. Es ist ein messbarer Zustand, der Ihr Gehirn und Ihre Gesundheit verändert. Finden Sie heraus, was Sie dagegen tun können, bevor es zu chronischem Stress wird. [Mehr lesen]
Warum ist das Pflanzen von Bäumen nicht genug? Das Pflanzen von Bäumen kann sogar kontraproduktiv sein. Erfahren Sie, was Ökologen darüber sagen, was der Planet wirklich braucht. [Mehr lesen]
Bare minimum Tage sind keine Faulheit. Sie sind bewusste Entscheidungen, die Sie vor einem Burnout schützen und Ihnen paradoxerweise helfen, am nächsten Tag leistungsfähiger zu sein. [Mehr lesen]
Warum erinnern wir uns noch jahrelang an peinliche Momente? Das Gehirn betrachtet sie nämlich nicht als bloße Patzer, sondern als Warnsignale. Und genau deshalb ist es so schwer, sie loszulassen. [Mehr lesen]
Handschreiben verlangsamt das Denken – und genau das ist seine größte Stärke. Erfahren Sie, warum wir handgeschriebene Dinge besser behalten und mit höherer Wahrscheinlichkeit umsetzen. [Mehr lesen]
Warum uns Stille stört, verrät mehr über uns als über die Stille selbst. Sie ist ein Spiegel der Gefühle, denen wir ausweichen. Und man kann etwas dagegen tun. [Mehr lesen]
Wie Sie sich ein Fenster der Ruhe mitten am Tag schaffen, lernen Sie, den Moment zu nutzen, in dem Ihre Konzentration ohnehin nachlässt. Statt Kaffee versuchen Sie etwas, das anders wirkt. [Mehr lesen]
# Wie man beim Online-Einkauf Abfall reduziert, ohne auf Komfort zu verzichten? Ein paar Gewohnheiten zu ändern reicht aus, und der Unterschied ist überraschend groß. [Mehr lesen]