Wie kauft man lokal ein und spart dabei Zeit und Geld? Bauernmärkte, Gemüsekisten und Food Clubs funktionieren besser, als die meisten Menschen erwarten. [Mehr lesen]
Lebensstil
Nachhaltige Geschenke müssen weder teuer noch kompliziert sein. Man muss nur wissen, worauf man achten sollte und was die meisten Menschen bei der Auswahl von Geschenken übersehen. [Mehr lesen]
Wie lernt man, Nein zu sagen, ohne Gewissensbisse? Es geht nicht um Egoismus, sondern um eine Fähigkeit. Drei praktische Techniken, die auch für diejenigen funktionieren, die ihr ganzes Leben lang allen gefällig waren. [Mehr lesen]
Entscheidungsparalyse hält Sie in Untätigkeit fest, auch wenn Sie Veränderung wollen. Verstehen Sie, warum mehr Möglichkeiten schlechtere Entscheidungen bedeuten, und lernen Sie einen einfachen Trick, wie Sie da rauskommen. [Mehr lesen]
Digitaler Minimalismus hilft Ihnen, bis zu zwei Stunden täglich zurückzugewinnen. Es reicht aus, das Handy nach einem einfachen System aufzuräumen, das auch langfristig funktioniert. [Mehr lesen]
Warum brauchen Sie Langeweile mehr, als Sie denken? Die Wissenschaft zeigt, dass leere Zeit Teile des Gehirns aktiviert, die für Kreativität, Planung und emotionale Stabilität verantwortlich sind. [Mehr lesen]
Der CO₂-Fußabdruck von Lebensmitteln kann sogar die Auswirkungen des Fliegens übertreffen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel überraschenderweise am meisten schaden und was Sie konkret auf Ihrem Teller ändern können. [Mehr lesen]
Einen Kleiderschrank clever über Secondhand und Swap aufzubauen, beherrschen überraschend wenige Menschen. Diese praktischen Grundsätze werden Ihren Ansatz beim Anziehen verändern. [Mehr lesen]
Wie spricht man über Nachhaltigkeit, ohne dabei wie ein Moralapostel zu wirken? Die meisten Menschen machen einen entscheidenden Fehler gleich im ersten Satz. Hier ist ein Weg, der funktioniert. [Mehr lesen]
Doom Scrolling und Angst halten Sie in einem Teufelskreis gefangen. Die Evolution hat Ihr Gehirn so programmiert, dass es nach Bedrohungen sucht, und soziale Netzwerke nutzen das aus. [Mehr lesen]