Ein Dessert ohne Zucker kann so gebacken werden, dass es der ganzen Familie schmeckt und niemand die Süße vermisst. Schauen Sie sich die Tipps an, was Zucker im Teig ersetzen kann, und probieren Sie das Bananen-Hafer-Brot mit Nüssen. [Mehr lesen]
Gesundheit
Wie die Ernährung die Haut beeinflusst, wenn man Extreme vermeidet und einen nachhaltigen Speiseplan
Wie die Ernährung die Haut beeinflusst, ist keine Frage einer Wunderdiät, sondern eines langfristigen Rhythmus. Im Artikel finden Sie verständlich erklärte Zusammenhänge und praktische Änderungen, die Sie auch bei einem hektischen Lebensstil umsetzen könn [Mehr lesen]
Allergien gegen Staub können auch ohne Chemie gemildert werden, wenn Sie feucht reinigen und den Sta
Eine Stauballergie kann wie ein endloser Schnupfen aussehen. Erfahren Sie, wie Sie die typischen Symptome erkennen, warum oft Hausstaubmilben die Ursache sind und was Sie zu Hause ändern können, um besser atmen zu können. [Mehr lesen]
Ein fleischloses Mittagessen, das sättigt, können Sie auch an einem Werktag in zwanzig Minuten schaf
Ein fleischloses Mittagessen muss nicht unbedingt Salat bedeuten und kurz darauf Hunger. Der Artikel zeigt, wie man sich einen vollwertigen Teller aus Hülsenfrüchten, Getreide und Gemüse zusammenstellen kann und das Ganze in zwanzig Minuten fertig hat. [Mehr lesen]
Wie man Stress ohne Wundertricks und ohne das Gefühl des Versagens loswird. Der Artikel zeigt schnelle Techniken zur Beruhigung von Körper und Geist und fügt nachhaltige Gewohnheiten für langfristige Erleichterung hinzu. [Mehr lesen]
Syrniki sind zarte Quarkpfannkuchen, die Sie auch an einem gewöhnlichen Morgen ohne Stress zubereiten können. Im Artikel finden Sie die Unterschiede zu Pfannkuchen, Tipps zum Quark sowie ein einfaches Rezept für die Pfanne und den Ofen. [Mehr lesen]
Der Vagusnerv kann insbesondere bei langanhaltendem Druck und unregelmäßigem Lebensstil überlastet sein. In dem Artikel finden Sie eine verständliche Übersicht der Symptome, Tipps zur Beruhigung sowie Hinweise, wann es besser ist, die Probleme mit einem A [Mehr lesen]
Eine Dammmassage kann ein sanftes Ritual sein, das die Entspannung des Beckens vor der Geburt unters
Das Massieren des Damms ist eine einfache Gewohnheit, die helfen kann, den Damm ohne unnötigen Stress auf die Geburt vorzubereiten. Sie erfahren, ab wann es sinnvoll ist zu beginnen, wie oft Sie es tun sollten und worauf Sie dabei achten müssen. [Mehr lesen]
Bindehautentzündung ist oft ansteckend, daher lohnt es sich, die Inkubationszeit und Hygiene zu kenn
Bindehautentzündung erscheint oft nur wie müde Augen, aber der Unterschied wird durch Ausfluss, Brennen und Juckreiz deutlich. Lesen Sie, wann es sich um eine virale, bakterielle oder allergische Form handelt und wann Sie lieber einen Arzt aufsuchen sollt [Mehr lesen]
Macarons, die auch zu Hause gelingen, meistern Sie dank eines bewährten Verfahrens und ein paar Tric
Makronen wie aus der Auslage können Sie auch im normalen Ofen backen, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Wir geben Tipps zum Eischnee, zur Konsistenz des Teigs, zum Backen und zur Ganache und bieten Lösungen für häufige Fehler. [Mehr lesen]