Das Mundatmen ist schuld am Schnarchen, Müdigkeit und Kariesanfälligkeit der Zähne. Die Buteyko-Atemtechnik bietet eine Lösung, die weder Ausrüstung noch Geld erfordert. [Mehr lesen]
Petr Novák
Holzlöffel haben eine poröse Struktur, die Bakterien aufnimmt. Die richtige Pflege dauert dabei nicht mehr als ein paar Minuten, und anschließend kocht man mit einem ruhigeren Gewissen. [Mehr lesen]
Prolaktin und unregelmäßiger Zyklus hängen stärker zusammen, als die meisten Frauen denken. Was genau im Körper passiert und wie man auf natürliche Weise helfen kann, erfahren Sie hier. [Mehr lesen]
# Nostalgie jako lék nebo tichá Falle? Psychologen beschrieben die genaue Grenze zwischen beiden Zuständen – und die Antwort wird Sie vielleicht mehr überraschen, als Sie erwartet hätten. [Mehr lesen]
Ägyptische Nussmischung Dukkah wird die Art und Weise verändern, wie Sie über Vorspeisen denken. Alles, was Sie brauchen, ist Brot und Olivenöl, und schon haben Sie etwas auf dem Tisch, das Ihre Gäste niemals vergessen werden. [Mehr lesen]
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson verändert die Art und Weise, wie der Körper auf Stress reagiert. Lesen Sie, warum sie von Physiotherapeuten, Ärzten und Psychologen empfohlen wird. [Mehr lesen]
# Rybenky v koupelně neznamenají špinavý byt. Víte aber, was ihre Anwesenheit wirklich signalisiert? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen, und die Lösung ist einfacher, als Sie erwarten. --- Wer kennt das nicht: Man betritt die Küche oder das Bad [Mehr lesen]
Ein eingewachsener Nagel muss nicht beim Arzt enden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn zu Hause behandeln können, was wirklich funktioniert und welchen Fehler die meisten Menschen gleich am Anfang machen. [Mehr lesen]
# Proč mozek automaticky skáče k nejhoršímu? Katastrofizace má biologické kořeny, ale neuroplasticita mozku dává naději na skutečnou změnu myšlení. --- Warum springt das Gehirn automatisch zum Schlimmsten? Katastrophisieren hat biologische Wurzeln, aber [Mehr lesen]
Frischer Ingwer, Kardamom und der richtige Tee leisten mehr, als Sie denken. Masala Chai von Grund auf mit frischen Gewürzen ist nicht kompliziert, und der Unterschied zum Pulver wird Sie überraschen. [Mehr lesen]