Nächtliches Schwitzen betrifft mehr Menschen, als Sie denken. Kalter Schweiß in der Nacht muss dabei nichts Ernstes bedeuten, wenn Sie wissen, worauf Sie achten sollten. [Mehr lesen]
Petr Novák
Warum uns Stille stört, verrät mehr über uns als über die Stille selbst. Sie ist ein Spiegel der Gefühle, denen wir ausweichen. Und man kann etwas dagegen tun. [Mehr lesen]
Hausgemachter Instant-Haferbrei im Glas ist günstiger, gesünder und leckerer als alles aus dem Laden. Aber wissen Sie, welche Flocken Sie verwenden sollten, damit sie richtig aufquellen? [Mehr lesen]
# Wie trainiert man den Beckenboden unauffällig überall? Es geht in der Schlange, im Auto und im Meeting. Dabei sieht niemand etwas, und die Ergebnisse kommen schon nach wenigen Wochen. [Mehr lesen]
Ihren Zahnbürste wechseln Sie alle drei Monate, aber haben Sie sich jemals gefragt, was danach damit passiert? Wir haben die Bambus- und die Kunststoffvariante gründlich und ohne Beschönigung verglichen. [Mehr lesen]
Warum wachsen uns nach fünfzig Barthaare, während das Kopfhaar lichter wird? Es sind dieselben Hormone – und die Antwort wird Sie möglicherweise überraschen. [Mehr lesen]
Wie Sie sich ein Fenster der Ruhe mitten am Tag schaffen, lernen Sie, den Moment zu nutzen, in dem Ihre Konzentration ohnehin nachlässt. Statt Kaffee versuchen Sie etwas, das anders wirkt. [Mehr lesen]
Kochen mit dem ganzen Sellerie bedeutet mehr Geschmack, weniger Abfall und Rezepte, die Sie überraschen werden. So einfach ist es, wenn Sie wissen, was Sie mit jedem Teil der Pflanze anfangen können. [Mehr lesen]
Dunkle Augenringe sind nicht nur eine Frage der Müdigkeit. Dehydrierung, die Schlafposition und die Ernährung spielen eine größere Rolle, als sich die meisten Menschen bewusst sind. [Mehr lesen]
Was man mit dem Öl aus der Fritteuse machen soll, hängt von seinem Zustand und seiner Menge ab. Wir verraten Ihnen, wann Sie es noch einmal verwenden können und wann Sie es lieber zum Wertstoffhof bringen sollten. [Mehr lesen]