Training in neuer Kleidung macht einfach mehr Spaß – und das ist nicht nur ein Gefühl. Hinter diesem Effekt steckt echte Psychologie, die Sie bewusst zu Ihrem Vorteil nutzen können. [Mehr lesen]
Petr Novák
# Vztah k jídlu v těhotenství se mění víc, než čekáte ## Warum der Körper plötzlich Lieblingsgerichte ablehnt und nach Dingen verlangt, die Sie jahrelang nicht gegessen haben? Těhotenství přináší změny, které mnohé ženy překvapí – a to nejen v oblasti f [Mehr lesen]
Orte in der Wohnung, die niemand besucht, erhöhen den Stresspegel auch ohne bewusstes Wahrnehmen. Das übersehen Sie in Ihrer Wohnung möglicherweise. [Mehr lesen]
# Warum Sie das Anziehen mehr erschöpft als ein wichtiges Meeting? Die Entscheidungsmüdigkeit bei Kleinigkeiten hat eine genaue wissenschaftliche Erklärung – und eine Lösung. [Mehr lesen]
Gerichte wie Linsen, Kartoffelsuppe oder Spiegelei haben Jahrhunderte überdauert – nicht dank Trends. Erfahren Sie, warum sie nahrhafter und nachhaltiger sind als die meisten Superfoods. [Mehr lesen]
Übungen wie Kniebeugen oder Liegestütze kann fast jeder ausführen. Oder glaubt es zumindest. Lesen Sie, welche Fehler die meisten Menschen machen und warum es so schwer ist, sie überhaupt zu bemerken. [Mehr lesen]
Ein Baum das ganze Jahr lang kann mehr bewirken als eine Woche in der Natur. Dieser Ansatz zur Naturbeobachtung ist einfach und dabei überraschend tiefgründig. [Mehr lesen]
Die Sätze unserer Eltern wiederholen wir am häufigsten in Momenten der Müdigkeit und des Stresses. Das Gehirn greift dann auf alte Muster zurück, und plötzlich sprecht ihr mit fremdem Mund. [Mehr lesen]
Warum wir uns an Schmerzen gewöhnen und sie als normal betrachten, hat eine überraschend biologische Erklärung. Ihr Gehirn hört still auf, Sie zu warnen, bevor das Problem verschwunden ist. [Mehr lesen]
Wenn ein Rezept misslingt, muss das nicht das Ende bedeuten. Die meisten Küchenkatastrophen lassen sich mit einfachen Tricks retten, die erfahrene Köche täglich anwenden. [Mehr lesen]