Bewegung aus Wut ist kein Klischee und auch keine Erfindung. Wut bereitet den Körper buchstäblich auf körperliche Leistung vor, und diese Energie lässt sich bewusst umlenken. Hier ist eine Anleitung, wie das geht. [Mehr lesen]
Petr Novák
Warum stört uns enge Kleidung mehr als früher? Der Körper verändert sich auch ohne Gewichtszunahme, und das Gehirn hat sich an einen neuen Komfortstandard gewöhnt. Diese Erklärung wird Sie möglicherweise überraschen. [Mehr lesen]
# Warum räumen wir auf, bevor der Profi kommt? Das Gehirn sieht darin eine soziale Bedrohung Es ist kein bloßes Gewohnheit. Das Gehirn nimmt es als soziale Bedrohung wahr und löst eine Abwehrreaktion aus, die kaum jemand erwartet. [Mehr lesen]
# Verlust der körperlichen Privatsphäre in der Schwangerschaft – ein Thema, über das kaum gesprochen wird Der Verlust der körperlichen Privatsphäre in der Schwangerschaft ist etwas, worüber kaum gesprochen wird. Dabei erfahren ihn die meisten Frauen, und [Mehr lesen]
Essen als Entschuldigung, Belohnung oder Strafe. Wenn du nach einem schweren Tag automatisch den Kühlschrank öffnest, wird dich diese Erklärung vielleicht überraschen. [Mehr lesen]
Vielleicht werden Sie überrascht sein, was ganztägiges Stehen bei der Arbeit mit dem Körper macht. Die Risiken sind genauso ernst wie beim Sitzen, nur wird darüber kaum gesprochen. [Mehr lesen]
Die Reaktion des Körpers auf Alkohol und Koffein verändert sich schleichend, und die meisten Menschen bemerken es zu spät. Erfahren Sie, warum ein Glas Wein plötzlich mehr bewirkt als früher. [Mehr lesen]
Lernen Sie, wie Sie Lebensmittelverschwendung bei Kindern reduzieren können, die ihr Essen nicht auf
Wie man Lebensmittelverschwendung bei Kindern reduziert, ohne dass sie aufessen müssen. Die funktionierenden Lösungen sind überraschend einfach und Kinder nehmen sie viel besser an. [Mehr lesen]
Wie Sie die ersten Tage im Kindergarten ohne Tränen – weder Ihre noch die Ihres Kindes – meistern, verrät Ihnen eine Sache, die die meisten Eltern genau falsch machen und die dabei jeden Morgen schlimmer werden lässt. [Mehr lesen]
Was man vor dem Schlafengehen essen sollte, hängt mehr vom Timing und der Zusammensetzung des Snacks ab, als Sie denken. Das sind die Lebensmittel, die dem Körper tatsächlich helfen einzuschlafen und gut zu schlafen. [Mehr lesen]