Pilates-Übung Hundred kann chronische Rückenschmerzen lindern und die Körpermitte stärken – ganz ohne jegliches Equipment. Es genügen eine Matte und ein paar Minuten Konzentration täglich. [Mehr lesen]
Petr Novák
# Wie entfernt man einen Fleck von der Tapete ohne Schrubben und Chemie? Die richtige Vorgehensweise hängt von der Art des Flecks und dem Tapetenmaterial ab – und die meisten Menschen machen es falsch. [Mehr lesen]
Harnwegsinfektionen nach dem Sex sind kein Zufall und auch kein Pech. Es gibt konkrete Gründe, warum das passiert, und auch konkrete Schritte, wie man es beim nächsten Mal verhindern kann. [Mehr lesen]
# Warum Freundschaften still verschwinden – ohne Streit oder klaren Grund? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen und Ihnen möglicherweise auch Erleichterung von Schuldgefühlen bringen, die Sie jahrelang mit sich getragen haben. --- Es gibt eine b [Mehr lesen]
Warum ist eine Suppe aus geröstetem Knoblauch und weißen Bohnen so sättigend, ohne einen einzigen Löffel Mehl? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen – und beim nächsten Mal werden Sie sie anders kochen. [Mehr lesen]
Knieschmerzen müssen nicht das Ende des Krafttrainings bedeuten. Ausfallschritte nach hinten ermöglichen es Ihren Muskeln, voll zu arbeiten, ohne die Gelenke mehr als nötig zu belasten. [Mehr lesen]
# Neugeborenen-Gelbsucht – was zu Hause tun: Das sollten Eltern wissen Neugeborenen-Gelbsucht und was man zu Hause tun kann, beschäftigt fast jeden Elternteil. Dabei sind die meisten Fälle natürlich und gut beherrschbar. Das Folgende sollten Sie jedoch w [Mehr lesen]
# Jak udržet vůni v šatníku s levandulovými sáčky a zároveň ochránit svetry před moly? Tohle přírodní řešení funguje spolehlivě už staletí a dnes víme i proč. --- ## Proč levandule odpuzuje moly? Moli jsou citliví na silice obsažené v levanduli – před [Mehr lesen]
Haben Sie weiße Flecken auf den Nägeln? Es liegt nicht an einem Kalziummangel, wie oft behauptet wird. Lesen Sie, was wirklich dahintersteckt und wann es einen Grund zur Aufmerksamkeit gibt. [Mehr lesen]
Kochen Sie einen fleischlosen Bohnen-Chili-Topf, der die ganze Familie satt macht. Dieses Gericht schmeckt besser als viele Fleischvarianten und ist am nächsten Tag noch besser. [Mehr lesen]