Bewegungsgewohnheiten, die von anderen Kulturen inspiriert sind, zeigen, dass Sport keine Pflicht sein muss. Die Japaner, Skandinavier und Brasilianer wissen das schon lange. Und wir lernen es gerade erst. [Mehr lesen]
Petr Novák
Trinken Sie genug Wasser und cremen Sie Ihre Hände ein, aber die Haut rund um die Nägel reißt trotzdem ein? Die Ursache kann tief im Inneren des Körpers liegen – und die Lösung ist einfacher, als Sie denken. [Mehr lesen]
Schwangerschaft und ungebetene Ratschläge aus dem Umfeld gehen Hand in Hand. Doch eine Grenze zu setzen ist möglich – und muss dabei nicht unangenehm sein. Hier erfahren Sie, wie es in der Praxis funktioniert. [Mehr lesen]
Wie man einen Umzug ohne Chaos bewältigt, ist keine Frage des Organisationstalents. Es ist eine Frage des richtigen Zeitpunkts, wann man anfängt, und was man sich erlaubt, hinter sich zu lassen. [Mehr lesen]
Gesundes Trinken für Kinder ohne Zuckerzusatz ist nicht nur Wasser. Erfahren Sie, welche beliebten Getränke die Zähne schädigen und was Kinder stattdessen wirklich zu schätzen wissen. [Mehr lesen]
# Pilates a jeho účinky na záda a pohybový aparát: Co říká věda? Pilates bývá často zařazován do kategorie „lehkého cvičení pro ženy středního věku", ale vědecké důkazy ho řadí mezi skutečně efektivní metody rehabilitace i prevence. ## Co přesně studie [Mehr lesen]
Planen Sie eine Autofahrt in der fortgeschrittenen Schwangerschaft und wissen nicht, woran Sie denken sollten? Das sind die Dinge, die Ihnen auf keiner Liste jemand verrät. [Mehr lesen]
Erschöpft Sie angenehme Gesellschaft und Sie wissen nicht warum? Sie sind nicht allein, und es ist definitiv nicht Ihre Schuld. Diese Erklärung wird die Art und Weise verändern, wie Sie sich selbst sehen. [Mehr lesen]
Wie man Vögel im Garten und auf dem Balkon unterstützt, ist nicht nur eine Frage des Futterhauses im Winter. Erfahren Sie, warum es auf die Art des Nistkastens, die Richtung der Öffnung und auch darauf ankommt, wann Sie Ihre Katze nach draußen lassen. [Mehr lesen]
Quark, Avocado oder Kichererbsen können Mayonnaise besser ersetzen, als Sie erwarten würden. Hausgemachte Aufstriche ohne Mayonnaise sind überraschend cremig und lecker. [Mehr lesen]