Hallux valgus und Senkfuß hängen enger zusammen, als Sie vermuten. Verstehen Sie den Teufelskreis, der beide Probleme verschlimmert, und wie Sie ihn durchbrechen können, bevor es zu spät ist. [Mehr lesen]
Petr Novák
Mama ohne Energie bedeutet nicht schwache Mama. Erfahren Sie, warum selbst die stärksten Frauen überlastet sind und was ihnen wirklich hilft, ihre Kräfte zurückzugewinnen. [Mehr lesen]
# Wie hört man auf, Plastiktüten zu horten, und bekommt endlich die Küche unter Kontrolle? Eine Schublade voller Tüten ist kein Zufall – es ist ein System, das sich leicht ändern lässt. [Mehr lesen]
Laut mit sich selbst zu sprechen ist nicht seltsam – es ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die Konzentration, Gedächtnis und Entscheidungsfindung verbessert. Erfahren Sie, warum es funktioniert. [Mehr lesen]
Warme Salate können gebratene Rote Bete, Linsen oder Kichererbsen in ein Gericht verwandeln, das man problemlos in einem Bistro servieren würde. Und das schaffen Sie in zehn Minuten aktiver Arbeit. [Mehr lesen]
Secondhand-Kleidung blind zu kaufen ist der häufigste Anfängerfehler. Ein paar einfache Gewohnheiten werden die Art und Weise, wie Sie durch die Regale stöbern, für immer verändern. [Mehr lesen]
Der Schluckauf kommt immer im ungünstigsten Moment. Aber wissen Sie, was im Körper tatsächlich vorgeht und warum Hausmittel manchmal funktionieren und manchmal überhaupt nicht? [Mehr lesen]
Wassereinlagerungen vor der Menstruation sind weder Gewichtszunahme noch ein Versagen des Körpers. Es handelt sich um eine hormonelle Reaktion mit einer konkreten Lösung – und wir zeigen Ihnen, wie Sie damit umgehen können. [Mehr lesen]
Ein krankes Kind und die Arbeit gleichzeitig zu bewältigen ist auch ohne Krankenpflegeurlaub möglich. Es reicht zu wissen, wie man den Tag einteilt und was man dem Arbeitgeber sagt, damit er einem entgegenkommt. [Mehr lesen]
Wie kann man versalzenes oder angebranntes Essen retten, bevor es im Mülleimer landet? Eine rohe Kartoffel, ein Schuss Essig oder ein feuchtes Tuch können alles verändern. [Mehr lesen]