Nacken- und Schulterschmerzen haben oft einen ganz bestimmten Schuldigen. Übungen zur Schulterblatt-Stabilisierung am Schreibtisch zeigen dir, wie du ihn entlarven und während des Arbeitstages systematisch beheben kannst. [Mehr lesen]
Petr Novák
Das Quietschen von Türen und das Verziehen von Schubladen haben eine gemeinsame Ursache, die niemand angeht. Wie kann man das Verziehen von Schubladen ein für alle Mal verhindern? Die Antwort wird Sie überraschen. [Mehr lesen]
VBAC oder vaginale Geburt nach Kaiserschnitt wird von immer mehr Frauen in Betracht gezogen. Erfahren Sie, für wen es wirklich geeignet ist, was Ärzte beurteilen und wie die realen Erfolgschancen aussehen. [Mehr lesen]
Arbeit, Kinder, Beziehung und Haushalt gleichzeitig? Schau dir die häufigsten Anzeichen einer Überlastung bei berufstätigen Müttern an und erhalte Tipps, wie du wieder ins Gleichgewicht findest. [Mehr lesen]
Gestampfte Süßkartoffeln mit Limette und Koriander sind nicht nur eine gesunde Beilage. Sie sind süß, frisch und überraschend komplex. Genau so soll einfaches Essen aussehen. [Mehr lesen]
# Knochendichte bei Frauen nach dreißig: Was essen, wie trainieren und was supplementieren? Die Knochendichte bei Frauen erreicht nach dreißig ihren Höhepunkt – und sinkt danach nur noch. Wissen Sie, was Sie essen, wie Sie trainieren und was Sie suppleme [Mehr lesen]
Wie man angelaufenes Silberbesteck ohne Chemie reinigt, ist keine Wissenschaft. Es genügen Aluminiumfolie und Backpulver, und die dunkle Schicht verschwindet in wenigen Minuten ganz von selbst. [Mehr lesen]
Kinderkrupp, auch Laryngitis genannt, weckt Eltern nachts mit dem beängstigendsten Husten. Aber wissen Sie, wann es reicht, das Fenster zu öffnen, und wann Sie den Rettungsdienst rufen sollten? [Mehr lesen]
Rotes Auge ohne jegliches Brennen oder Jucken? Ein gerötetes Augenweiß ohne Schmerzen kann mehrere mögliche Ursachen haben, und nicht alle sind harmlos. Das sollten Sie wissen. [Mehr lesen]
Oatto, also salziges Haferrisotto mit Pilzen, räumt mit Vorurteilen gegenüber Haferflocken auf. Eine einzige Zubereitung verwandelt den Frühstücksbrei in ein vollwertiges Abendessen voller Umami. [Mehr lesen]