Co-regulace bei Kleinkindern bedeutet nicht, dem Kind nachzugeben. Es ist eine Möglichkeit, ihm die Ruhe zu leihen, die es noch nicht selbst aufbringen kann. Und es funktioniert besser, als Sie erwarten würden. [Mehr lesen]
Petr Novák
Die Andropause des Partners kann wie eine Beziehungskrise aussehen, dabei stecken Hormone hinter allem. Lesen Sie, wie man sie erkennt und wie man dem Partner eine echte Stütze sein kann. [Mehr lesen]
# Plogging-Routen musst du nicht weit suchen. Wir zeigen dir, wo das Müllsammeln beim Laufen am meisten Sinn macht und warum die richtige Route dein gesamtes Training verändern kann. [Mehr lesen]
Naturalistisches Home Staging setzt auf Steine, Holz und Lehm. Aber wissen Sie, warum diese Materialien besser funktionieren als alles andere und wie man sie richtig kombiniert? [Mehr lesen]
Kalte Kartoffeln sind gesünder als warme. Das klingt seltsam, aber die resistente Stärke, die hinter diesem Effekt steckt, ist ein wissenschaftlich gut beschriebenes Phänomen mit realen Auswirkungen auf den Darm. [Mehr lesen]
Wusstest du, dass die Augenmuskeln den Rückenspannungen direkt beeinflussen? Das Neuro-Athletic-Training nutzt diese verborgenen Verbindungen – und die Ergebnisse sind oft überraschend schnell. [Mehr lesen]
Zyklisches Kreatin-Dosieren nach der Zyklusphase kann verändern, wie Frauen ihr Training wahrnehmen. Warum es den ganzen Monat gleich nehmen, wenn dein Körper jede Woche anders funktioniert? [Mehr lesen]
Aerosolverunreinigung in Innenräumen beim Kochen ist ernster, als Sie ahnen. Die Luft in der Küche kann beim Braten stärker verschmutzt sein als an einer belebten Stadtstraße. [Mehr lesen]
Sechs Minuten Lesen reduzieren Stress um 68 Prozent. Die Bibliotherapie in Tschechien zeigt, dass ein gut gewähltes Buch nicht nur Unterhaltung ist, sondern ein wirksames Instrument zur Pflege des seelischen Wohlbefindens. [Mehr lesen]
Frühstückssalate sind ein morgendliches Ritual, das Australier seit Jahren praktizieren. Warum sättigen sie besser als Müsli und wie schafft man es, sie in zehn Minuten zuzubereiten? [Mehr lesen]