Grummeln im Bauch hängt nicht immer mit Hunger zusammen. Stress, die Zusammensetzung der Mahlzeiten und Darmbakterien spielen dabei eine Rolle – und dieses Wissen kann unnötige Sorgen ersparen. [Mehr lesen]
Petr Novák
Das Barfußlaufen zu Hause klingt harmlos, aber was macht es wirklich mit Ihren Füßen? Die Antwort der Physiotherapeuten wird Sie vielleicht mehr überraschen, als Sie erwarten. [Mehr lesen]
Dämpfen erhält bis zu 33 % mehr Vitamin C als das klassische Kochen. Dabei ist es eine der einfachsten Methoden, die Sie in der Küche ausprobieren können. [Mehr lesen]
Häufen sich die Kinderkunstwerke und Sie wissen nicht, was Sie damit ohne schlechtes Gewissen anfangen sollen? Das ist ein Ansatz, den auch Ihr Kind schätzen wird und der Platz in der Wohnung schafft. [Mehr lesen]
Ein Aufenthalt am Wasser reduziert Stress in nur zwanzig Minuten. Das ist kein Zufall und keine Romantik, sondern Wissenschaft. Lesen Sie, was genau in Ihrem Gehirn und Körper passiert. [Mehr lesen]
# Chuť na čokoládu nebo slané chipsy má překvapivě logické vysvětlení. Co přesně vám tělo říká a jak na to reagovat, aniž byste se cítili provinile? [Mehr lesen]
Warum schieben wir angenehme Dinge auf, selbst wenn wir Zeit und Geld dafür haben? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen und Sie sicherlich dazu bringen, ein paar Dinge zu überdenken. [Mehr lesen]
# Ingwer-Shots sind kein bloßer Modetrend, aber auch kein Wundermittel. Was kann man realistisch von ihnen erwarten – und wann helfen sie Ihnen überhaupt nicht? [Mehr lesen]
Das Gefühl der Peinlichkeit beim Sport kann Sie dauerhaft vom Bewegen abhalten. Psychologen wissen, warum das passiert und wie man es ohne Überwindung und Scham ändern kann. [Mehr lesen]
# Wie reduziert man Unordnung zu Hause und behält trotzdem alles, was einem wichtig ist? Es geht – und es ist einfacher, als Sie denken. Es reicht, eine grundlegende Gewohnheit zu ändern. [Mehr lesen]