Einfache Gerichte aus jungem Gemüse eröffnen Ihnen eine völlig neue Sicht auf das Kochen im Frühling. Ein paar Minuten genügen und die Zutaten strahlen ganz von selbst. [Mehr lesen]
Petr Novák
Postpartale Depression bei Vätern ist keine Schwäche, sondern ein reales Gesundheitsproblem. Lesen Sie, warum sie vom Gesundheitssystem völlig übersehen wird. [Mehr lesen]
Schwellungen, Müdigkeit, häufige Krankheiten? Vielleicht steckt das Lymphsystem dahinter. Erfahren Sie, warum es wichtiger ist als die meisten Organe, über die wir gewöhnlich sprechen. [Mehr lesen]
Knochenbrühe vs. Kollagen-Ergänzungsmittel. Am wirksamsten ist keines von beiden allein. Erfahren Sie, warum eine clevere Kombination die Spielregeln verändert. [Mehr lesen]
Myome der Gebärmutter – was wissen wir aus den neuesten Erkenntnissen? Manche Frauen brauchen keine Behandlung, bei anderen verändern sie das Leben. Finden Sie heraus, zu welcher Gruppe Sie gehören. [Mehr lesen]
Wie spricht man über Nachhaltigkeit, ohne dabei wie ein Moralapostel zu wirken? Die meisten Menschen machen einen entscheidenden Fehler gleich im ersten Satz. Hier ist ein Weg, der funktioniert. [Mehr lesen]
Essbare Blüten aus dem tschechischen Garten lassen sich auch auf dem Balkon anbauen. Sie werden überrascht sein, wie viele Kräuter Blüten haben, die schmackhafter sind als die Blätter selbst. [Mehr lesen]
Doom Scrolling und Angst halten Sie in einem Teufelskreis gefangen. Die Evolution hat Ihr Gehirn so programmiert, dass es nach Bedrohungen sucht, und soziale Netzwerke nutzen das aus. [Mehr lesen]
Vitamin D funktioniert ohne den richtigen Kontext nicht. Erfahren Sie, warum eine Supplementierung möglicherweise nicht ausreicht und was der Körper wirklich braucht, um es vollständig verwerten zu können. [Mehr lesen]
Hormonelle Verhütung und ihr Einfluss auf das Mikrobiom ist überraschend umfangreich. Neue Studien enthüllen, wie die Pille die Darmbakterien, die Stimmung und die Libido verändert. [Mehr lesen]