Denken Sie, dass Tai-Chi den Körper nur bei Senioren durch langsame Bewegungen heilt? Diese Übung wird heute von Krankenhäusern auf der ganzen Welt in die Rehabilitation aufgenommen – und der Grund wird Sie vielleicht überraschen. [Mehr lesen]
Petr Novák
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Allheilmittel, aber Vitamin D, Magnesium oder Omega-3 können für viele Menschen entscheidend sein. Wie erkennt man, ob man dazu gehört? [Mehr lesen]
Ein einfacher Trick für glänzende Fenster ohne Schlieren, den professionelle Schaufensterputzer kennen. Vergessen Sie Papiertücher und teure Sprays – es reichen zwei Dinge aus dem Haushalt. [Mehr lesen]
Funktioniert Psychotherapie besser als Medikamente? Die Wissenschaft sagt ja – und die Ergebnisse sind überraschend eindeutig. Erfahren Sie, warum so viele Menschen unnötig lange mit der Suche nach Hilfe warten. [Mehr lesen]
Spirulina, junger Gerste oder flüssiges Chlorophyll? Grüne Getränke unterscheiden sich mehr, als Sie erwarten würden, und nicht alle sind ihr Geld wert. [Mehr lesen]
Die Hüftmobilität leidet mit jeder Stunde des Sitzens. Das sind die Übungen, die sie tatsächlich wiederherstellen – und die ihr zu Hause in fünfzehn Minuten täglich schafft. [Mehr lesen]
Trockenbürsten verspricht glattere Haut, bessere Durchblutung und weniger sichtbare Cellulite. Aber was davon funktioniert wirklich und was ist nur ein Marketing-Mythos? Lesen Sie weiter. [Mehr lesen]
Wie weniger Auto fahren, ohne dabei auf Wesentliches zu verzichten? Ein paar kleine Änderungen in der Routine genügen – und das Ergebnis wird Sie vielleicht mehr überraschen, als Sie erwartet hätten. [Mehr lesen]
Giftstoffe im normalen Haushalt verstecken sich an Orten, wo man sie nicht erwartet. Das neue Sofa, die Lieblingskerze oder die Pfanne fürs Frühstück können ein größeres Problem darstellen, als Sie denken. [Mehr lesen]
Kakao als Abendritual statt Alkohol kann die Rolle des Schalters zwischen Arbeit und Ruhe übernehmen. Ohne Betäubung, ohne schlechten Morgen danach und mit einer überraschend reichen Geschmackswelt. [Mehr lesen]