Warum macht Bewegung manchen Menschen keinen Spaß, obwohl sie sich wirklich bemühen? Weil Sport, der im Widerspruch zu Ihrer Persönlichkeit steht, niemals funktionieren wird. Hier erfahren Sie, wie Sie das ändern können. [Mehr lesen]
Petr Novák
Rückenschmerzen ohne offensichtliche Ursache plagen Millionen von Menschen. Das Gehirn kann sie absichtlich als Reaktion auf Stress und unterdrückte Emotionen auslösen. Hier ist eine Erklärung, die Sinn ergibt. [Mehr lesen]
Wutanfälle des Kindes in der Öffentlichkeit schmerzen vor allem wegen der Blicke der anderen. Lesen Sie, warum Sie sich diese Urteile zu neunzig Prozent einbilden und wie das alles verändert. [Mehr lesen]
Aromatherapie ist nicht nur eine angenehme Duftangelegenheit. Einige ätherische Öle haben wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen, andere können bei unsachgemäßer Anwendung ernsthafte Probleme verursachen. [Mehr lesen]
Umami in der Heimküche verwenden Sie vielleicht schon jetzt, nur wissen Sie es nicht. Das ist die einfachste Methode, aus jedem Gericht das Maximum an Geschmack herauszuholen. [Mehr lesen]
Wie kann man die ganze Familie in gemeinsame Bewegung im Freien einbeziehen, wenn man gleichzeitig ein dreijähriges und ein vierzehnjähriges Kind hat? Es gibt ein paar Tricks, die das tatsächlich lösen. [Mehr lesen]
Seltsame Träume in der Schwangerschaft erlebt fast jede Frau, aber nur wenige wissen warum. Diese Erklärung wird Sie vielleicht mehr überraschen, als Sie erwarten. [Mehr lesen]
Perfektionismus im Haushalt gibt gerne vor, Verantwortungsbewusstsein zu sein. In Wirklichkeit kann er jedoch nur eine ausgeklügelte Form der Angst sein – und diese Erkenntnis wird viele überraschen. [Mehr lesen]
Körperlicher Kontakt im Erwachsenenalter ist weder eine Schwäche noch eine Laune. Es ist ein biologisches Bedürfnis, und sein langfristiger Mangel hat überraschend schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit und die Psyche. [Mehr lesen]
# Wie kocht man, wenn man absolut keine Lust hat? Diese Strategien funktionieren auch dann, wenn das Öffnen des Kühlschranks die größte Leistung des Tages ist. [Mehr lesen]