Der Schlaf eines Kleinkindes funktioniert anders, als Sie denken. Ein überstimuliertes Gehirn schläft tatsächlich nicht früher ein, sondern schlechter. Und das ist erst der Anfang. [Mehr lesen]
Petr Novák
Wie man ein Kilo Fett abnimmt und wie viel Energie es eigentlich enthält? Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen und völlig verändern, wie Sie über Diät und Kaloriendefizit denken. [Mehr lesen]
Hängen an der Klimmzugstange oder Stange kann eine teure Traktionstherapie beim Physiotherapeuten ersetzen. Es reicht, eine Sache zu kennen, die die meisten Anfänger übersehen. [Mehr lesen]
Smoothie-Bowls sehen auf Fotos großartig aus, aber eine zusammenzustellen, die Sie wirklich satt macht, ist eine andere Sache. Hier ist genau das, was hineingehört. [Mehr lesen]
Trockene Haut verschwindet mit der richtigen Creme, Ekzem jedoch nicht. Wissen Sie, wie man sie voneinander unterscheidet? Es gibt konkrete Anzeichen, die es Ihnen ziemlich schnell und klar verraten. [Mehr lesen]
Wie man Fleisch und Fisch richtig auftaut, damit sie ihren Geschmack behalten und die Gesundheit nicht gefährden? Drei Methoden, die wirklich funktionieren, und die häufigsten Fehler, die wir fast automatisch machen. [Mehr lesen]
Möchten Sie, dass Ihr Insektenhotel wirklich bewohnt wird? Es kommt vor allem auf den Standort und die Materialien an, und wir zeigen Ihnen genau, worauf Sie achten müssen. [Mehr lesen]
Kindliche Aggression wirkt manchmal wie ein Erziehungsversagen, doch dahinter verbirgt sich etwas anderes. Lesen Sie, wann Ruhe ausreicht und wann es Zeit ist, einen Fachmann zu rufen. [Mehr lesen]
Mittelschmerz oder schmerzhafter Eisprung betrifft bis zu 40 Prozent der Frauen. Lesen Sie, wie Sie physiologische Schmerzen von solchen unterscheiden können, die einen Arztbesuch erfordern. [Mehr lesen]
Das Reinigen des Herdes muss kein Kampf gegen Eingebranntes sein. Es reicht zu wissen, welches Mittel man für Glaskeramik, Induktion oder Gas verwendet, und Sie ersparen sich stundenlangem Schrubben. [Mehr lesen]