Der Körper speichert Trauma auch dann noch, wenn der Geist es bereits verarbeitet hat. Somatische Bewegung arbeitet gezielt und überraschend effektiv damit. [Mehr lesen]
Petr Novák
Parabene, Phthalate oder UV-Filter in der Creme? Erfahren Sie, wo sich endokrine Disruptoren in Kosmetika verstecken und wie Sie ihnen ausweichen können. [Mehr lesen]
Nasales Atmen synchronisiert Gehirnwellen und verbessert das Gedächtnis. Die Wissenschaft erklärt jetzt, warum die Art des Atmens viel mehr bedeutet, als irgendjemand erwartet hatte. [Mehr lesen]
Wussten Sie, dass sozialer Jetlag das Risiko für Fettleibigkeit und Depressionen erhöht? Dabei lässt er sich mildern, ohne die Arbeitszeiten zu ändern. Es reicht zu wissen, worauf man achten sollte. [Mehr lesen]
Ořechová másla aus dem Laden können Palmöl und Zucker verbergen, wo Sie nur Nüsse erwarten. Lesen Sie, wie Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erkennen und wann es besser ist, zum Mixer zu greifen. [Mehr lesen]
Warum verbringen wir 90 % unseres Lebens drinnen, obwohl wir wissen, dass uns die Natur hilft? Mikrodosierung der Natur bietet eine Lösung, die nicht mehr als zwanzig Minuten täglich in Anspruch nimmt. [Mehr lesen]
Gelenkhypermobilität ist häufig die am meisten übersehene Ursache chronischer Schmerzen. Lesen Sie, warum die Diagnose so lange unentdeckt bleibt und was dagegen zu tun ist. [Mehr lesen]
# Wann kehrt die Menstruation beim Stillen zurück? Es hängt von mehr Faktoren ab als nur davon, wie oft du stillst. Das sollte jede neue Mama noch vor dem Abstillen wissen. [Mehr lesen]
# Wie verlängert man die Lebensdauer von Schuhen und spart Tausende von Kronen? Die Antwort liegt nicht in teuren Pflegemitteln, sondern in Gewohnheiten, die Ihnen niemand richtig erklärt hat. [Mehr lesen]
Probiotisches Getränk ohne Laktose muss keinen Kompromiss bedeuten. Kokoskefir bietet es in natürlicher Form, die der Körper besser aufnimmt als aus Nahrungsergänzungsmitteln. [Mehr lesen]